Coles de Bruselas con pasta


¿Que ponemos en  el tupper? ….. Comer sano, rico y fácil de preparar no es complicado, por eso hoy una receta de aprovechamiento con verdura y pasta para poder llevar al trabajo o a cualquier salida.

Mi menú diario y que quiero compartir contigo. ¿Me sigues ? Vamos a ello !

La receta es de aprovechamiento, restos de diversas comidas que uní y quedo buenísima.

Necesitamos

Coles de bruselas
Tallarines
Trocitos de carne y pollo (restos del cocido del caldo)
Aceite, jengibre, sal y pimienta

coles de bruselas con pasta

Hervir las coles una vez limpias unos 20 minutos.

Hervir los tallarines según indique el fabricante y escurrir.

Desmenuzar y cortar las carnes del cocido. (puedes sustituirlo por una pechuga de pollo)

Lo aliñas con aceite, un toque de jengibre y pimienta al gusto.

Ya tienes el plato listo para llevar. Un plato equilibrado que nos aporta la energía necesaria para continuar nuestro día.

Con este post participo en el reto facilísimo Recetas para el tupper 

receta para tupper

 

Listo !!! . Deseo que te guste y te sirva de inspiración, si necesitas platos más elaborados visita mi rincón de Cocinar con Laura.

Sin complicaciones, una cocina de diario y sobre todo sana.

Saludos. LAURA

IMG_20170101_150634

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s